カスタム GPT を 12 月 11 日までに Claude に移す方法

プロジェクトか、スキルか

Claude ヘルプセンターから、2026 年 11 月 5 日に確認。形式の違いはカスタム GPT と Claude スキルの違いで詳しく比べています。

プロジェクトとして移す

1. GPT を写す。ChatGPT で GPT を開き、名前を押して「GPT を編集する」を選び、「構成」タブの指示をコピーします。ナレッジにアップロードした元のファイルを探しておきます。
2. プロジェクトを作る。Claude で Projects、+ New Project の順に押し、GPT と同じ名前をつけます。
3. 指示を入れる。Set project instructions を押して GPT の指示を貼り、Save instructions を押します。
4. ファイルを足す。+ からナレッジのファイルを追加します。有料プランでは、ファイルがコンテキストの上限に近づくと、Claude が検索に切り替えます。
5. 試す。GPT に頼まれていたことを 3 つ頼み、答えが違うところは指示を直します。

スキルとして移す

1. 見出しを書く。名前は英小文字とハイフンで 64 文字まで。説明は「保護者への週次報告を授業メモから書くときに使う」のように、使う場面から書きます。アップロードするスキルの説明は 200 文字までです。
2. 指示を貼る。見出しの下に、番号つきの手順と例 1 つにして書きます。
3. ファイルを足す。ナレッジのファイルをスキルのフォルダ（スキルと同じ名前）に入れ、SKILL.md でそれぞれに触れて、Claude がいつ開くかわかるようにします。
4. アップロードする。フォルダが ZIP の最上位に来るように圧縮し、Claude の Customize > Skills で +、Create skill の順に押して ZIP をアップロードします。コード実行はオンにしておきます。
5. 試す。新しいチャットで、スキルの名前を出さずに自分の言葉で作業を頼みます。スキルが読み込まれれば完了です。

移らないもの

• アクション。OpenAI の FAQ によると、カスタムアクションは移りません。Claude では、同じ API の呼び出しをコネクタ（リモートの MCP サーバー）として作り直し、できるまでは手で行います。詳しくはGPT のアクションの代わりで説明しています。
• 会話のきっかけ。Claude にはきっかけのボタンがありません。スキルの説明に「こういうときに使う」の例として書くか、プロジェクトの指示に入れます。
• 選んだモデル。Claude でモデルを選び直します。OpenAI によれば、ChatGPT の中での移行でもモデルは引き継がれません。
• リンクと掲載。GPT のリンクから使っていた人には、新しいプロジェクトかスキルを知らせます。

例：3 つの GPT と 2 つの行き先

架空の例です。8 人の個別指導塾「アトラス個別」は Claude Team を使い、GPT が 3 つあります。「保護者への報告」（指示だけ）、「授業計画」（指示とカリキュラムの PDF 2 つ）、「規程の質問」（社内の規程集）。教室長が午後のうちに移します。

1. 保護者への報告はスキルに。説明は「講師の授業メモから保護者への週次報告を書くときに使う」。きっかけ 3 つは、その説明の例にしました。
2. 授業計画もスキルに。PDF 2 つをフォルダに入れ、手順の中で名前を挙げました。
3. 規程の質問はプロジェクトに。規程集をナレッジに入れ、8 人全員に Can view で共有したので、質問があればそこを開きます。

2 つのスキルは組織全体に配ったので、講師の Claude はだれも何も開かずに読み込みます。授業メモを予約システムに送っていた GPT にはアクションがあり、コネクタができるまでは講師が手で貼ります。

移したものを共有する

1 つの Claude Team か Enterprise の組織の中なら、プロジェクトは Can view か Can edit で共有し、スキルは人を選んで共有するか、オーナーが全員に配ります。業務委託の方のように組織の外の人や、ほかの AI を使う人には、スキルを AI Skill Pod に入れます。招待リンク 1 つで、チーム全員が自分の Claude、Cursor、ChatGPT（Pro・Business・Enterprise）で使え、無料で始められます。ChatGPT の Business と Enterprise では、先に管理者かオーナーがポッドを追加します。

AI Skill Pod はこのサイトの製品です。料金：Free は 3 人・スキル 10 個まで。Team は 3 席から 1 席月 $5。

次の一歩：12 月 11 日のあとも 1 つの版で

Claude に移したら、リンクで GPT を使っていた人に新しい版を届けます。カスタム GPT の終了後もチームで共有する方法で、チームやお客さまへの伝え方と、1 つの版を保つ方法を説明しています。

よくある質問

カスタム GPT を Claude に取り込める？

Claude のヘルプには GPT を取り込む機能の説明がないので、手で写します。GPT の指示を Claude のプロジェクトの指示かスキルの SKILL.md に貼り、ナレッジのファイルを足し、アクションはコネクタとして作り直します。アクションのない GPT なら数分で済みます。

GPT は Claude のプロジェクトとスキルのどちらにする？

社内の規程集や取引先の資料のように、ファイルを相手に何度もチャットする GPT ならプロジェクト。週次の報告の下書きのように、決まった 1 つの作業に使う GPT ならスキルです。スキルなら、頼んだ内容が合えばどのチャットでも Claude が読み込みます。両方に分けることもできます。ファイルはプロジェクトへ、手順はスキルへ。

GPT のアクションはどうなる？

移りません。OpenAI の移行の FAQ によると、カスタムアクションは引き継がれません。Claude では、アクションで呼んでいた API をコネクタ（カスタムコネクタとして追加するリモートの MCP サーバー）として作り直します。できるまでは、その作業は手で行います。