如何在 Claude 和 ChatGPT 中使用同一套技能

为什么两边会越来越不一样

技能是一个包含 SKILL.md 文件的文件夹：开头是一小段写有 name 和 description 的 YAML，后面是说明。Claude 接受打包成 ZIP 的文件夹，ChatGPT 的技能也可以从电脑上传。说明在两者之间搬来搬去，不用改写。

副本却不会跟着走。Claude 把你上传的技能存在你的 Claude 账号里，ChatGPT 则存在你的 ChatGPT 工作区里。你在 Claude 里修好一个步骤的那天，ChatGPT 运行的仍是旧版本，上个月上传过它的每位同事也一样。

套餐又带来第二道鸿沟。Claude 的技能在所有套餐上都能用，包括 Free。ChatGPT 的技能只在 Business、Enterprise、Healthcare 和 Edu 上提供，Plus 或 Pro 用户根本没有地方上传这个文件。

自己动手：一个文件夹，上传两次

1. 把主副本放在一个地方，比如共享网盘的文件夹或 Git 仓库，每个技能一个子文件夹。
2. 打包成 zip 上传到 Claude：Customize > Skills > “+” > “+ Create skill” > “Upload a skill”。
3. 上传到 ChatGPT，需要 Business 及以上（在 Skills 中选择“Upload from your computer”）。Plus 或 Pro 则改为把说明粘贴到一个项目（Project）里。
4. 每次修改都要先改主副本，再为每个人在两个产品中重新上传。

一个人、三个技能，这样做没问题。五个人、二十个技能，每改一轮就要上传一百次。

连接的方式：两个产品读取同一个服务器

Claude 和 ChatGPT 都能连接远程 MCP 服务器。从一个服务器提供技能，每个 AI 在需要时读取当前版本。

• Claude：Customize > Connectors > “+ Add” > “Add custom connector”。所有套餐都可以，Free 可添加一个。
• ChatGPT：Plugins > “+” > “Add custom MCP server”。Business 和 Enterprise/Edu 支持完整的 MCP，Pro 支持读取/获取（fetch）；Plus 只在套餐允许自定义连接器时可用。

用这种方式提供技能，有两点不同。Claude 的网页对话和桌面版不会在 Skills 面板里列出通过 MCP 提供的技能，AI 通过连接器读取它们。另外，因为两边读取的是同一个服务器，也就不用再重新上传。

写出在两边表现一致的技能

• 描述要具体。两个产品都根据描述来选择技能。“用我们客服的语气起草退款回复。客户要求退款时使用”在两边都管用。
• 多用说明，少用脚本。纯文字步骤在哪里运行都一样，附带的脚本则取决于各产品的代码执行功能。
• 步骤里不要写产品名。“向用户询问订单号”比“使用 Claude 的文件工具”更好。
• 两边各测一次。在 Claude 和 ChatGPT 中问同一个问题，对比结果。

编程智能体从磁盘上的文件夹读取同样的格式，同步指南列出了每个工具读取的位置。

常见问题

有没有办法让 Claude、ChatGPT 和 Cursor 共用一套技能？

有：把技能放在一个 MCP 服务器上，再把每个工具连接到它。Claude（所有套餐）、ChatGPT（Pro、Business、Enterprise；允许自定义连接器的 Plus）和 Cursor 都支持远程 MCP 服务器。

为 Claude 写的技能能在 ChatGPT 中用吗？

如果只是纯文字说明，通常可以。两者都使用带 name 和 description 前置信息的 SKILL.md 格式。附带脚本的技能取决于各产品的代码执行功能，所以要在两边都测试一下。