ガイド
ChatGPT で OKR を作る方法
ChatGPT や Claude は、四半期の優先事項といまの数字を渡し、決まった形を頼めば、崩れない OKR を下書きできます。目標は 1〜3 つで、それぞれメンバーが覚えて言える質的なゴール。KR は目標ごとに 2〜4 つで、それぞれ期日までに基準値から目標値へ動く指標。実は作業のもの（「新しいオンボーディングを公開する」）は、目標の下の施策の一覧へ。KR ごとに確約か挑戦かの印と、チームではなく人を 1 人の担当。そして、ごまかせる KR には反対側の指標（試用の登録数には、試用から有料への移行率）。そのあと、だれかが約束する前に、基準値が本物かをチームで確かめます。
要点
- 目標は 1〜3 つ。
- KR：基準値から目標値への指標。
- 作業は施策へ。
- 担当 1 人ずつ、必要なら反対側の指標。
そのまま使える頼み方
OKR の頼み方
「来四半期の OKR を下書きしてください。
目標は 1〜3 つ。それぞれ、メンバーが覚えて言える質的なゴールに。
目標ごとに KR を 2〜4 つ。それぞれ「［指標］を［基準値］から［目標値］へ」。基準値は渡したものだけ。なければ［基準値：確認］と書く。
KR ごとに確かめる：これだけをして、ほかに何も変わらなかったら喜ぶか。喜ばないなら施策へ移す。
KR ごとに確約か挑戦かの印、担当 1 人（人の名前）、ごまかせるなら反対側の指標。
優先事項といまの数字：［貼りつけ］」
例
架空の例です。10 人のソフトウェアのスタートアップの、この四半期の優先事項は、新しい顧客の立ち上げを速くすることです。初日のオンボーディングの完了率は、いま 34% です。下書きから一部：
OKR から
目標：新しい顧客が最後までやり終える初日にする。
KR 1（確約、担当：ミア）：初日のオンボーディングの完了率を 34% から 60% へ。
KR 2（挑戦、担当：トム）：最初の予約までの時間の中央値を［基準値：確認］から 10 分未満へ。
KR 3（確約、担当：アナ）：設定についての問い合わせを［基準値：確認］からその半分へ。反対側の指標：設定の問い合わせの顧客満足度を下げない。
施策（最初の下書きから移した）：新しいオンボーディングのチェックリストを公開する。設定の動画を 3 本撮る。
創業者は計画の会議の前に、足りない 2 つの基準値を製品の分析から取り、推測の上に目標を置かないようにしました。
約束する前に
- ［基準値：確認］はすべて本物のデータで埋める。
- 作業はすべて施策へ移す。
- KR ごとに 1 人の担当。報告する人で、全部をする人ではない。
- 数字を悪い方向に押せるところには反対側の指標を足す。
- 頼み方を保存し、次の四半期で使う。
次の一歩：計画を知っているプロジェクト
AI がすでに OKR を知っていれば、守りやすくなります。創業者のための Claude のプロジェクトで、計画、指標、ルールを 1 か所に置き、報告も判断もそこから始める方法を説明しています。
このテーマに使えるスキル
- マネジメント戦略から四半期の OKR を作る四半期の OKR の下書きを作る。Objective は1〜3個、現状値・目標値・担当者つきの測れる Key Result を置き、タスクになっている KR がないかを確かめる。
- マネジメント四半期計画書前四半期の振り返り、実際のキャパシティ、カットラインつきの優先順位、依存関係、リスク、確約とストレッチの区別をまとめた四半期計画を作る。
- 財務・経理経営陣向けの月次 KPI サマリー月次 KPI サマリーを書く。要点、KPI ごとの前月比と目標比とその理由、取るべきアクション 3 つ。数字は作らない。
- マネジメント意思決定メモ推奨案を先頭に、背景、トレードオフつきの選択肢、リスク、決める人と期限を添えた依頼を、短いナラティブ形式の意思決定メモにまとめる。
よくある質問
ChatGPT で OKR は作れる？
四半期の優先事項といまの数字を渡し、形を頼めば下書きできます。目標を 1〜3 つ、それぞれに基準値から目標値への指標として書いた KR を 2〜4 つ、作業は施策の一覧へ、KR ごとに担当 1 人、ごまかせる KR には反対側の指標。
KR と作業の違いは？
KR は、それだけで喜べる変化です。「初日のオンボーディングの完了率を 34% から 60% へ」。作業はすることです。「新しいオンボーディングを公開する」。KR ごとに「これだけをして、ほかに何も変わらなかったら喜ぶか」と聞き、喜ばないなら施策です。
小さなチームの OKR はいくつ？
少なく。Google の re:Work は、目標を 3〜5 つに絞り、それぞれに KR 3 つほどを勧め、それより多いとチームが手を広げすぎて力が分散すると注意しています。小さなスタートアップには、このサイトでは目標 1〜3 つを勧めます。少ないほうが全員の頭に残ります。
AI スキル
AI に、戦略から来期の OKR を作らせる
このスキルを AI Skill Pod に入れれば、チーム全員が自分の Claude、Cursor、ChatGPT（Pro・Business・Enterprise）で使えます。招待リンク 1 つで共有でき、無料で始められます。「戦略から四半期の OKR を作る」スキルで、AI が崩れない四半期の OKR を下書きします。目標を 1〜3 つ、基準値から目標値への KR、作業は施策へ、確約か挑戦か、担当を 1 人ずつ、ごまかせる KR には反対側の指標。
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出典
- Google re:Work：Set goals with OKRs — 「Pick just three to five objectives - more can lead to over-extended teams and a diffusion of effort」。KR はそれぞれ 3 つほど。測れること。OKR の採点は 60〜70% が理想 (閲覧 2026-11-05)
- What Matters：OKR meaning, definition and example — 確約の OKR と挑戦の OKR (閲覧 2026-11-04)